{"id":310,"date":"2020-01-06T17:35:19","date_gmt":"2020-01-06T16:35:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.place-du-net.com\/?p=310"},"modified":"2020-01-06T17:38:04","modified_gmt":"2020-01-06T16:38:04","slug":"natation-comment-sentrainer-dans-une-petite-piscine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.place-du-net.com\/natation-comment-sentrainer-dans-une-petite-piscine\/","title":{"rendered":"Natation : Comment s&rsquo;entra\u00eener dans une petite piscine ?"},"content":{"rendered":"<p>La natation est une activit\u00e9 sportive qui fait travailler l&rsquo;ensemble du corps et qui permet de d\u00e9velopper l&rsquo;endurance. Elle s&rsquo;adresse \u00e0 toutes les personnes qui souhaitent garder la forme et qui ne peuvent pas pratiquer de sports tr\u00e8s stressants pour le corps comme la musculation ou l&rsquo;athl\u00e9tisme. Mais si la natation offre plusieurs avantages, elle pr\u00e9sente aussi un inconv\u00e9nient majeur qui est la n\u00e9cessit\u00e9 de trouver une piscine qui soit suffisamment grande. En effet, si la piscine est trop petite, il sera tr\u00e8s compliqu\u00e9 de s&rsquo;entra\u00eener correctement. Compliqu\u00e9 mais pas impossible. D\u00e9couvrez dans cet article comment faire pour pouvoir s&rsquo;entra\u00eener dans une petite piscine.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h2>Utiliser des bandes \u00e9lastiques<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-313\" src=\"http:\/\/www.place-du-net.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/comment-sentrainer-dans-une-piscine-bande-elastique.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"224\" srcset=\"https:\/\/www.place-du-net.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/comment-sentrainer-dans-une-piscine-bande-elastique.jpg 225w, https:\/\/www.place-du-net.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/comment-sentrainer-dans-une-piscine-bande-elastique-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/>Il s&rsquo;agit de la solution la plus simple et la moins co\u00fbteuse. En utilisant des bandes \u00e9lastiques, il vous sera possible de nager tr\u00e8s longtemps sans que la taille de la piscine ne soit un probl\u00e8me. En quoi consiste cette solution ?<br \/>\nIl s&rsquo;agira de fixer un bout de la bande \u00e9lastique sur l&rsquo;\u00e9chelle de la piscine ou bien sur un des c\u00f4t\u00e9s, puis de fixer l&rsquo;autre bout sur soi. Pour cela il suffira de soir directement le nouer autour de la taille ou bien sur une ceinture. Gr\u00e2ce \u00e0 ce syst\u00e8me, vous pourrez nager en position stationnaire aussi longtemps que vous le voulez et pouvez. La taille de la piscine n&rsquo;a donc plus aucun impact sur votre entra\u00eenement.<\/p>\n<h2>Utiliser un g\u00e9n\u00e9rateur de courant<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-312\" src=\"http:\/\/www.place-du-net.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/comment-sentrainer-dans-une-piscine-generateur-du-courant.jpg\" alt=\"\" width=\"275\" height=\"183\" \/>Cette solution est assez co\u00fbteuse et s&rsquo;adressera avant tout aux nageurs professionnels. Un g\u00e9n\u00e9rateur de courant, comme son nom l&rsquo;indique, va permettre de cr\u00e9er un courant d&rsquo;eau dans la piscine, suffisamment puissant pour repousser le nageur.<br \/>\nComme la puissance et la direction du courant peuvent \u00eatre r\u00e9gl\u00e9es, le nageur peut alors s&rsquo;entra\u00eener de diff\u00e9rentes mani\u00e8res. Aussi, avec cette alternative, ses mouvements ne sont pas entrav\u00e9s par des bandes \u00e9lastiques ou quoi que ce soit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La natation est une activit\u00e9 sportive qui fait travailler l&rsquo;ensemble du corps et qui permet de d\u00e9velopper l&rsquo;endurance. Elle s&rsquo;adresse \u00e0 toutes les personnes qui souhaitent garder la forme et qui ne peuvent pas pratiquer de sports tr\u00e8s stressants pour le corps comme la musculation ou l&rsquo;athl\u00e9tisme. 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